宮坂のひとりごと

宮坂です。クリスチャンです。宮坂の思考を吐き出すブログです。

食事・健康

太ったらお腹が空かなくなる

最近色々どうでもよくなってきて、欲望の赴くまま食べたいもの食べていたら52キロになった。 調子を崩さず過ごせる上限になってしまった。 するとお腹が空かなくなってきた。本当に腸って賢くない?47キロの時はお腹減って減って仕方なかったのに、52キロに…

血圧コントロール

私の血圧は100と55くらいで低血圧と言われるやつらしい。 一方ばあちゃんは190と100くらいある。もともと高血圧で降圧剤やらを飲んでいたようだけど、新しい抗がん剤治療が始まって、その副作用に高血圧があるので余計上がってるんだと思う。もともとどのく…

朝ごはん

私は4月末くらいから、朝は重曹水のみで食べていなかった。 いつも朝ごはんを食べてから少しするとうんちが出るというリズムだったのが、朝ごはんを抜くようになって、リズムが崩れてしまった。しかしそれも最初だけで、1週間くらいで朝食べなくても安定して…

病は気から

病気について 身の回りの病気になった人を見ていて思うことがある。 そういう人は自分が病気になると信じていたり、病気になることを望んでいる。 なるべくしてなっているように見える。 例えば私の母 私の母は39歳の時癌で他界した。 後5日で40歳だったけど…

甘いもの

最近甘いものを大量に食べてしまっている。 おとといはいちごプリンロールというきのとやさんのロールケーキを1本食べてしまった。 昨日は自分で作った台湾カステラとカスタード。 今日はそのカスタードに生クリームとクリームチーズを加えて、台湾カステラ…

食の変態さん

最近この子の動画めっちゃ見てる youtu.be 口にいっぱい詰め込んでにこにこ食べる姿が本当に可愛い。 甘いもの食べたい欲をこの子の動画見て満たしてる。 でも見てるとやっぱ食べたくなる。 ジレンマ〜。 名前は楽々(らら)ちゃんて言うんだって。 名前も可…

食べる日焼け止め

私は1年ほど日焼け止めを塗っていない。 きっかけはこの動画 youtu.be 思い当たる節が多くて塗るのやめました。 私も日焼け止め塗ると肌がめちゃくちゃ荒れるんだよね。 塗ると皮がめっちゃ剥ける。 今はファンデーションも塗ってない。 最近は職場でもスー…